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鞋子销毁?对健康不利的鞋子有哪些?

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  • TA的每日心情
    开心
    2015-12-8 14:05
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2017-1-12 16:51:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
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      鞋子销毁?揪出谋杀健康凶手
      国外有资料表明,成年人的脚病起因主要有以下几个因素:5%是由于过度运动,11%来自走路不平衡,18%是因为上了年纪,2%原因不明,而64%则是因为穿鞋不当。可见大部分足病是由鞋子引起的。我们特意邀请红蜻蜓生产中心总经理吴建欣以其丰富的制鞋经验帮消费者分析时下流行的几类鞋款所存在的健康隐忧。
      1、夹脚凉拖
      罪行描述:夹脚趾的凉拖鞋对人的健康是有害的。穿鞋者在行走时脚前部因为缺少力的支撑,脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋,慢慢蜷缩成爪形。同时,由于身体重心倾斜到前脚掌,足弓关节过度受力,这样会导致脚部疼痛并发炎,严重者形成拇指外翻。另外,人们在穿夹脚凉拖时,为了平衡前倾的身躯,腰部自然后仰,久而久之,损伤脊椎。
      建议:连续穿着时间不宜过长,最好穿一天休息一天。要注意前掌夹趾材料的选择,尽量选择比较柔软、不刺激皮肤的材料。
      2、10cm高跟鞋
      罪行描述:穿上超过5cm以上的高跟鞋,因为脚跟往上抬的缘故,重心将落于前脚掌上,使得踝关节稳定性变差,容易有脚踝扭伤的危险性。不仅如此,也会影响到膝关节,因为重心线落于其前方,故膝盖容易有往后顶的情形,也就是过度伸直,此状况会加速关节磨损及退化,使得膝盖产生疼痛,甚至无法下楼梯。另外,骨盆会有往前倾的现象,造成屁股往上翘,腰椎过度前弯,加速腰椎关节压迫及背后肌肉长度缩短,下腹部肌肉松弛,产生腰酸背痛的现象。
      建议:如果穿着10cm高跟鞋,应该在鞋的内部添加一些缓解压力的内垫,比如硅胶垫片,能够缓解前脚掌的压力。
      3、尖头皮鞋
      罪行描述:尖头皮鞋对足尖有塑型作用,使趾端部位聚在一起,容易形成拇指外翻。鞋尖部位空间小,空气流通困难,容易造成细菌的滋生。尖头皮鞋,对足的前半部形成压迫,容易造成血流不畅,长此以往,血液难以将营养物质、热量和氧气等供应到足尖部,容易造成足部畸形。尖头皮鞋前端又硬又瘦,脚趾严重受挤压,容易诱发趾甲内嵌、鸡眼。
      建议:处在生长发育期的青少年,脚在不断地发育、长大,不适合穿窄小的尖头鞋子。
      4、超薄平底鞋
      罪行描述:人行走时脚跟着地的冲击力可以沿着腿骨、脊柱,直达头部。鞋跟过低时,脚着地的瞬间全身体重多达60%的重量都压在后跟上,路走多了,上传的冲力就会引起足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛。长期穿着平底鞋还会加速足底韧带和骨组织的退化,引起足跟痛。
      建议:鞋跟高度以3~5cm最适宜。
      5、松糕鞋
      罪行描述:松糕鞋的鞋底太厚,容易使人行走时身体前倾而失去重心,扭伤脚部关节、足部骨骼或韧带。日本一家学院的研究发现,有23%的女士因穿松糕鞋在街上行走时身体失衡,跌倒在地,造成损伤。
      建议:选择松糕鞋尽量选鞋底面积较大较平的,这样可以增加稳定性,能够预防跌倒,同时鞋的高度最好不要超过5cm。
      6、绑腿高跟凉鞋
      罪行描述:在系带子时,为了不让带子下滑,很可能会将小腿紧紧绑住,行进过程中血液流通不畅。
      建议:绑腿的带子应该选择宽一点的,这样能够减小带子对腿部的压强。
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      本文出处:http://www.m8is.com.cn/

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